En el marco del 486 Aniversario de la UASD, el Recinto Barahona fue escenario de la Conferencia Taller: "La Educación del Pensamiento para el Logro de una Buena Salud Mental", impartida por el reconocido Dr. Octavio Féliz Vidal.
La actividad se realizó el viernes en el Aula Virtual del Recinto, donde se vivió un ambiente interactivo y de activa participación.
Durante la conferencia, se profundizó en la educación del pensamiento, destacando cómo la forma en que estructuramos nuestras ideas y percepciones puede influir significativamente en nuestra salud mental. La educación del pensamiento busca desarrollar habilidades para analizar, evaluar y mejorar nuestro proceso de pensamiento, lo cual es crucial para enfrentar el estrés y los desafíos diarios.
Además, se discutió el Sistema Perceptivo Reactivo (SPR), un enfoque que examina cómo las percepciones y reacciones automáticas afectan nuestro comportamiento y bienestar. Se presentaron diversos subtipos del SPR que ayudan a entender mejor las respuestas mentales y emocionales de las personas:
SPR Fóbico Obsesivo: Se refiere a patrones de pensamiento donde el miedo y las obsesiones generan ansiedad persistente.
SPR Obsesivo Fóbico: Combina elementos de obsesiones y fobias, donde la persona experimenta pensamientos intrusivos que desencadenan temores irracionales.
SPR Obsesivo: Se caracteriza por pensamientos repetitivos e intrusivos que pueden afectar la vida cotidiana.
SPR Paranoico: Incluye pensamientos marcados por la desconfianza y la sospecha hacia los demás.
SPR Obsesivo Paranoico: Una combinación donde las obsesiones se mezclan con patrones de desconfianza excesiva.
Esta enriquecedora actividad, coordinada por la Maestra María Gómez, ofreció a los asistentes valiosas herramientas para mejorar su salud mental, fomentando la reflexión sobre la importancia de desarrollar un pensamiento crítico y saludable.
Los participantes tuvieron la oportunidad de compartir experiencias y participar activamente en un espacio diseñado para el aprendizaje y el crecimiento personal.
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