Francisco Alberto Tontón Díaz nació en el Hospital Jaime Mota, Barahona, el 9 de febrero del 1998; siendo sus padres, Alberto Tontón Yan y Marina Díaz Prohibal. Sus estudios primarios los cursó en la “Escuela El Tanque”, hoy oficializada como la Escuela Álvida Marina Santana Acosta; completando ahí hasta el Octavo Curso. Luego, en el Liceo José A, Robert, terminó en Bachillerato General. Mientras estudiaba, participaba en las actividades deportivas que se imparten como materias, en la Educación Física Escolar. Sin embargo, en su sector barrial no participaba en actividades deportivas barriales.
Para el 2014, con sus 16 años de edad, se inicia en el deporte y su entusiasmo mayormente se vuelca hacia la Halterofilia (Levantamiento de Pesas). Para ese momento, en el mismo 2014, con la Selección de Barahona, participa en los VI Juegos Deportivos Escolares Nacionales, La Romana-2014. Para el 2016, vuelve participa en los VII Juegos Deportivos Escolares Nacionales, Espaillat (Moca)-2016. Su calidad como joven atleta de halterofilia, vuelve y lo lleva a los VIII Juegos Deportivos Escolares Nacionales, que fueron proyectados para el 2018, pero fueron adelantados para diciembre del 2017, en Santo Domingo, en las instalaciones del Parque Mirador del Este.
Durante todo ese periodo (2014-2019), además de participar en los torneos escolares, se mantuvo practicando dos veces por cada día, para prepararse y luego entrar a la Selección Nacional. Logrando ser miembro de la Selección de Halterofilia en 2020-2021. En 2020, con la Selección Nacional de Pesas participa en el XXXV Torneo Criollo Internacional de Halterofilia, Puerto Rico-2020, de forma virtual. El torneo contó con pesistas de Canadá, República Dominicana, Haití, Honduras, Nicaragua, Cuba y el anfitrión Puerto Rico. Allí, siete pesistas colocaron a la República Dominicana a la vanguardia, acumulando “12 Medallas de Oro” y “7 Medallas de Plata”.
Esos extraordinarios pesistas dominicanos fueron: Francisco Tontón, quien logró “Medalla de Oro”, en arranque con 119 kg y “dos Medallas de Plata”, en envión y total, con 145 y 264 kgs; también Nathalia Novas, Yeison Michel, Dahiana Ortiz, Cándida Asencio, Luis García y Breylin Pacheco. Para el 2022, con la Selección Nacional, realiza su Primer Viaje Deportivo Internacional, participa en los XIX Juegos Bolivarianos, Valledupar-Colombia y se lleva “Medalla de Bronce”, en Envión; compitiendo en la Categoría de 73 kg. Logró la medalla al registrar una alzada de 158 kg., y en arranque ocupó la “Cuarta Posición”, con 127 kg. Allí, la República Dominicana logra la Sexta Posición General, con 90 medallas: 22 Medallas de Oro, 24 Medallas de Plata y 44 Medallas de Bronce.
En el 2023, participa en el Clasificatorio de Pesas para los Juegos Centroamericanos y del Caribe-2023 y logra la “Medalla de Bronce”, en la modalidad de arranque, categoría 67 kg, al completar con éxito una alzada de 123 kg; celebrado en el Pabellón doctor José Joaquín Puello Herrera del Complejo Deportivo Parque del Este, en Santo Domingo. Ese logro lo lleva, el mismo año, a los XXIV Juegos Centroamericanos y del Caribe-San Salvador-2023, con Santo Domingo como subsede. En el 2024, aquí en el país, participa en Torneo Zonal U-23 de Pesas, en la provincia de Peravia (Baní). Allí, la Selección de Pesas de Barahona, dominó el Torneo Zonal U-23, llevándose 12-medallas-de-Oro.
En masculino, Barahona logró 7-Medallas-de-Oro; siendo Francisco Tontón ganador con “Medalla-de-Oro” en la Categoría de 73 kilogramos y 242 kg levantados. Los otros pesistas ganadores fueron: José-Henríquez (55 kg), Tono-Yan (81 kg), William-Checo (89 kg), Dauris-Vargas (96 kg), Leonidas-Féliz (102 kg) y Luis-Gómez (109 KG). En femenino las ganadoras se llevaron 5-Medallas-de-Oro, y fueron: María-Mateo (55 kg), Rosalba-Florián (59 kg), Nathalia-Novas (71 kg), Merkis-Cuevas (81 kg) y Yanilda-Jiménez (+ 87 kg). En el mismo 2024, participa en otro clasificatorio para Juegos-Centroamericanos-y-del-Caribe,-2025 y en esa ocasión sufre una lesion en su espalda y tuvo que regresar a Barahona.
A pesar de ese contratiempo, se mantiene practicando y en actividades. Cuando mejora de su lesion, vuelve de nuevo a la Selección-Nacional-de-Halterofilia, para el año 2026. Inicia su accionar, durante mes y medio, para el clasificatorio de los Juegos-Centroamericanos-y del-Caribe-del-2026. En ese clasificatorio logra una “Medalla-de-Bronce”, en su categoría. Luego, de esas semanas del clasificatorio, inicia los entrenamientos en el Parque-del-Este y en el transcurso de ese tiempo, la Selección Nacional, inicia otra concentración en Jarabacoa para tener mayor y mejor entrenamiento. Después de esos entrenamientos y ahora con la Selección-Nacional participa en los XXV-Juegos-Centroamericanos-y-del-Caribe,-2026.
Para esos juegos, celebrados del 24 de julio al 8 de agosto del 2026, en Santo Domingo, la República Dominicana tuvo una participación histórica, quedando en la “Quinta-Posición” del Medallero General, con 150-Medallas, superando la mayor cantidad de medallas en su historia: con 46-Medallas-de-Oro, 37-Medallas-de-Plata y 67-Medallas-de-Bronce. Allí, Francisco-Tontón, en la Categoría de 71 kg, obtuvo “Dos-Medallas-de-Bronce”, una en Envión y la otra en Arranque.
¡¡FRANCISCO ALBERTO TONTÓN, ESTELAR ATLETA HALTEROFÍLICO. HONOR!!